La gestalt thérapie s’adresse à tous : adultes, adolescents, enfants, couple. Elle se pratique aussi en groupe.
On peut avoir recours à la gestalt thérapie dans certaines périodes difficiles de sa vie : deuil, séparation, perte d’emploi, difficultés scolaires, difficultés relationnelles, difficultés sexuelles, souffrance au travail, stress, anxiété, dépression, burn out.
Non, on peut aussi recourir à la gestalt thérapie pour augmenter la confiance en soi, pour se sentir plus à l’aise en public pour s’affirmer dans le domaine professionnel ou personnel ou tout simplement pour mieux se connaître.
La gestalt thérapie peut être également indiquée chez les personnes qui souhaitent développer leur potentiel et leur créativité.
« La psychothérapie gestaltiste est une approche existentielle, expérientielle et expérimentale qui trouve sa source dans ce qui est, et non pas dans ce qui a été ou devrait être. » C'est « un processus anarchique qui ne vise pas à aider les gens à se conformer à des règles préétablies, à un système donné, mais plutôt à s'adapter à leur propre potentiel créateur. » Laura Perls
Parce qu’elle s’intéresse à comment et à cet endroit se manifestent et s’expriment des mécanismes ou résistances issus du passé dans le moment présent. Elle en favorise donc la prise de conscience et ouvre donc à la possibilité de « faire du nouveau ».
.Une thérapie holistique
On parle d’approche holistique dans le sens où la Gestalt-thérapie est une approche globale de l’individu qui prend en compte les 5 dimensions de l’être et ses interractions. Il s’agit des dimensions : physique (le corps, la sensorialité, la motricité, la sexualité physique,…), émotionnelle ou affective (le « coeur », les sentiments, la relation d’amour, l’autre,…), mentale ou rationnelle (la « tête », les idées, l’imaginaire,…), sociale (les autres, l’environnement humain, culturel,…) et spirituelle (la place et le sens de l’homme dans l’environnement cosmique et l’éco-système global, …).